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Andrea Jehle

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  • L'art-thérapie

    Retrouver sa sérénité tout en jouant

  • Gallery de photos

    #Art-thérapie #Médiation artistique #Landart-thérapie #techniques relaxantes, chevronnés qui font du sens

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    #médiation artistique
    art-thérapie
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    art-thérapie
    #relaxation par l'arbre
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    Entrée à la découverte sensée
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    Les mediums créatives que j'utilise

     

    • La peinture,
    • le pastel sec
    • l'aquarelle
    • le dessin,
    • le collage/découpage,
    • le recyclage,
    • la poterie
    • Le modelage
    • la musique,
    • l'écriture,
    • l a land'art: création dans et avec la nature
    • le jeux de clown / l'improvisation

     

  • 20 min de live :

    Un exemple d'art-thérapie

  • Qu'est-ce que l'art-thérapie?

    à quoi ça sert?

    ...#####

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    Le client possède en lui les ressources nécessaires à sa propre transformation. C. Rogers

    Dans le domaine de la psychanalyse, l'art-thérapie se caractérise par l'association de deux concepts : l'art et la thérapie.

    En France, cette méthode de soin est apparue dans les années 50 quand on s'est aperçu que la création artistique pouvait être aussi une voie pour traiter les difficultés psychologiques.

    Dans l'art-thérapie moderne, nous ne soignons pas une pathologie et ne faisons pas de psychanalyse, ou interprétation des créations, mais nous vous aidons avec une difficulté, à savoir surmonter une situation difficile due à un événement traumatisant, une pathologie même chronique ou un mal-être général.

    Le but étant de contribuer à un développement personnel, stimuler la créativité et aider à avoir une meilleure connaissance de leur personne, à mieux exprimer leurs ressentis et émotions, ressentir des gratifications sensorielles, et ce, à travers des activités d’art et de créativité qui impliquent le mouvement corporel, les sens et la concentration.

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    Mon approche et mes valeurs

    #Amour #écoute #respect #joie #partage

    Pour moi, l'art-thérapie, c’est impulser et partager cette lumière de créativité, cette spontanéité et fraîcheur.

    J'aime tant vivre ce moment de "stupéfaction" quand on reconnait le sens - son sens - dans ce qu'on vient de créer.

    Je mets à votre disposition mes connaissances artistiques et en psychanalyse, mon expérience de 25 ans dans le social et mon savoir-être forgé à travers la patience, mon positivisme réaliste, qui trouve toujours une issue souvent inattendue.

    L’art-thérapie est un terrain d’expression qui permet de se passer de mots et de poser un autre regard sur ses difficultés.

    Il m'arrive d'utiliser le monde des contes de fées, des histoires venues d'ailleurs incitant à débuter dans cet art.

    En plus, je propose également un retour aux sources par le biais de contacts et de cocréation avec les 5 sens et les 4 éléments de la nature ainsi que la pratique de différentes techniques de méditation en pleine conscience, de respiration et de relaxation.

    Et puis, la nature me parle : que ce soi un oiseau sur mon chemin ou une fleur bordant ma route : tous ces êtres respirent comme moi et m'ont donné plus d'une fois un message : à condition d'ouvrir ses sens...

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    Le premier entretien, dit "entretien préliminaire"...

    L'outil nécessaire... pour la cohérence des séances individuelles...

     

    Je vous accueille dans un premier temps lors d’un entretien préliminaire d’environs 30 minutes afin de pouvoir nous présenter. Vous m’exposerez l’objet de votre visite à l’atelier d’art-thérapie , vos attentes, mais également vos préférences "créatives". Puis, nous organiserons entre autre votre "boîte à outil" par vos préférences

    Lors de ce premier rendez-vous, je vous expliquerai le cadre de l’art-thérapie, le déroulement des séances et leurs bénéfices.

    Notre but sera de pouvoir déterminer un objectif thérapeutique.

    On mettra fin à cet entretien par une proposition artistique : Ceci vous permettra de vous détendre, d’aller vers un lâcher-prise, mais par ailleurs d’avoir un aperçu du déroulement des prochaines séances. Tout ceci nous permettra de plus d'établir un protocole thérapeutique en fonction de vos besoins, de vos préférences créatives, de nos objectifs. (Pour prendre un rendez-vous, cliquez ici)

  • Comment se déroule une séance?

     Les séances d’art-thérapie individuellesrépondent toujours à un objectif thérapeutique précis, élaboré . Rien n’est jamais figé, tout dépend de vous, de votre progression thérapeutique, de votre bien-être, de vos besoins et de vos envies.Les séances, individuelles, groupales, à domicile, en cabinet ou par visio-conférencese déroulent toujours de la façon décrite (1 - 2 - 3)EN TEMPS DE DISTANCIATION SOCIALE , on aura constitué votre propre "boîte à outil" - le premier challenge créatif - selon votre choix en entretien préliminaire.L’art-thérapeute n’est pas un animateur artistique, pour donner des cours ou vous apprendre une technique.L’art est un moyen, non pas une fin. 

    1

    "L' arrivée"

    ou "mise en condition" pour pouvoir terminer le passé, vivre le présent de la bulle de sérénité. Je commence et je termine chaque séance par un "petit rituel": un moyen pour bien arriver et "se repérer dans sa bulle d'espace-temps."

    2

    "La création"

    Grâce au protocole, préalablement établi, je vous suggérerai un exercice artistique : simple production ou plus complexe, en accompagnant de la parole ou sans, avec ces médiums (en lien), connus ou inconnus. Le but est de vous amener à lâcher prise face à et avec votre création. J’apporte une attention particulière à votre opération artistique pour savoir précisément comment axer nos séances d’art-thérapie et pour saisir votre évolution.

     

     

     

    3

    "La conclusion"

    La séance se termine par un recueil de votre ressenti sur le moment que nous venons de passer ensemble puis par le petit rituel du début/ fin pour bien différencier ce qui s'est passé au sein de votre bulle de sérénité et la réalité. Il peut m'arriver de vous donner un exercice à faire jusqu'à la prochaine rencontre. (Cliquez ici pour prendre un rendez-vous)

  • Les bénéfices de l'art-thérapie

    #lâcher-prise #phobie#stress#Maladie #névrose #Derepression #handicap#burn out #problèmes relationnels #DYS, TDH,#adolescence mal vécue #choc émotionnel #un changement brutal ou mal vécu (divorce, retraite non préparée, décès...) #sensation d’infériorité ou d’incapacité #les examens approchent et on ne se sent pas prêt# tout simplement un petit coup de blues qui vous empêche d’avancer.#################

    1

    En art-thérapie, nous travaillons sur :

    • L'estime de soi,
    • l'estime de l’autre,
    • la confiance en soi,
    • la confiance en l’autre,
    • l'affirmation de soi.
    • le savoir vivre avec #
    2

    Ce qui peut être amélioré :

    • l'autonomie,
    • les troubles émotionnels de l'humeur,
    • les troubles de l'anxiété,
    • l'apaisement, les états dépressifs,
    • la gratification sensorielle des personnes âgées,
    • les problèmes relationnels,
    • la confiance en soi
    3

    A qui s'adresse l'art-thérapie ?

    Tous ceux qui sont en souffrance, subissent un mal-être ou simplement dans le cadre d’un développement personnel..

  • Les bénefices ressentis par mes clients

    #confiance#bienveillance#patience#écoute#resilience

    #ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT

    Andrea est une belle personne. Pour moi qui suis Bipolaire et artiste peintre Andrea m 'apporte et m'aide énormément psychologiquement. Et surtout j'ai retrouvé le sommeil depuis que je connais Andrea. Mille merci Andrea.

    # CONFIANCE EN SOI

    ''Cette méthode m'a permis d’amorcer, tout en douceur la (parfois) difficile rencontre avec soi-même, de se retrouver maître de votre être, retrouver de la confiance en soi et ses talents tout en « jouant ».

    # CHEMIN DE LA RÉSILIENCE

    Andrea m'a apporté, grâce à ses compétences professionnelles et à sa grandeur d'âme, un apaisement. Elle m'a accompagnée sur le chemin de la résilience avec succès. Merci beaucoup !

  • Comment recharger ses accus ?

    « Bon sens et sans stress ! »

    Une des techniques de détente par les 5 sens au quotidien

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à propos

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L'art-thérapie

 

 

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